酸枣仁泡水治疗失眠管用吗

泡水喝酸枣仁有一定的助眠作用，酸枣仁具有补心益肝、安神、敛汗的作用。适用于心肝血虚所致失眠多梦，惊悸不安等症，是滋补气血的安神药。也可用于体虚，自汗，盗汗等症。泡水喝的酸枣仁能帮助养心安眠。对一些轻度失眠的人来说，泡白枣仁水喝可以改善睡眠。但是大部分中、重度失眠症患者，需要根据不同的病情，采取不同的药物治疗。