打鼾声音太大可能是由多种原因引起的，以下是一些解决方法：
1.调整睡眠姿势：尝试侧睡，这样可以减少舌根后坠，减轻打鼾的程度。
2.控制体重：过重会增加颈部脂肪，导致气道狭窄，更容易打鼾。保持健康的体重有助于减轻打鼾。
3.避免饮酒和使用镇静药物：酒精和镇静药物会放松喉部肌肉，使气道更容易堵塞，从而加重打鼾。
4.保持鼻腔通畅：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔扩张器等方法保持鼻腔通畅。
5.治疗呼吸道疾病：如果打鼾是由于鼻炎、鼻中隔偏曲等呼吸道疾病引起的，应及时治疗这些疾病。
6.考虑使用呼吸机：对于严重的打鼾患者，呼吸机可能是一种有效的治疗方法。呼吸机通过提供正压气流帮助保持气道开放。
7.就医咨询：如果打鼾严重影响到他人或自己的睡眠质量，或者伴有其他症状，如呼吸暂停、日间嗜睡等，应及时就医咨询。医生可能会进行进一步的评估，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。
需要注意的是，打鼾可能是一种潜在的健康问题，严重的打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。如果打鼾问题持续存在或伴有其他不适症状，最好咨询医生进行详细的检查和诊断。此外，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、避免过度疲劳、保持规律的睡眠时间等，也有助于改善打鼾问题。