去湿疹止痒的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.保持皮肤清洁：湿疹患者应保持皮肤清洁，避免感染。每天用温水洗澡，选择温和的沐浴露，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，不要过度摩擦。
2.使用保湿霜：湿疹患者的皮肤容易干燥，因此需要使用保湿霜来保持皮肤湿润。选择含有天然成分的保湿霜，如甘油、凡士林、乳木果油等。每天多次涂抹保湿霜，尤其是在洗完澡后和睡觉前。
3.避免刺激物：湿疹患者应避免接触刺激性物质，如化学物质、香料、染料、洗衣粉、洗洁精等。穿着宽松、透气的棉质衣物，避免摩擦皮肤。避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。
4.饮食调整：一些食物可能会加重湿疹症状，如海鲜、辛辣食物、咖啡、酒精等。湿疹患者可以尝试饮食调整，避免食用这些食物，观察症状是否有所改善。
5.药物治疗：如果湿疹症状严重，医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括外用糖皮质激素、免疫抑制剂、抗组胺药等。药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。
6.中医治疗：中医认为湿疹是由于体内湿气重、血热等原因引起的，可以采用中药调理、针灸、拔罐等方法进行治疗。但需要注意的是，中医治疗需要在专业中医师的指导下进行。
7.心理调节：湿疹患者常常会因为皮肤瘙痒而感到焦虑、烦躁等情绪。心理调节对于湿疹的治疗也非常重要。可以通过放松训练、心理咨询、运动等方式来缓解压力，保持良好的心态。
需要注意的是，每个人的湿疹情况不同，治疗方法也可能有所差异。在选择治疗方法时，应根据自己的具体情况咨询医生或皮肤科医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解湿疹症状。