治疗打呼噜的偏方如下:
1.花椒:花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。
2.漱口液:只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
3.鄂托法:找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。
4.玻璃球法:把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能有效地减轻鼾声。
5.正齿器:有些严重的打鼾者可能需要配备一种称为正齿器的东西。这种由胶布和硬塑制成的器具,贴在口腔的牙齿上,可以托住下垂的软腭和舌根,抵住舌头使之不致压缩,从而预防打鼾。
6.Malarplasty:将口腔内软腭和硬腭的截骨线向前推移,使软腭和舌根之间形成一角度,从而改变睡眠时呼吸通道的狭窄部位,达到缓解打鼾的目的。
