月经期间能吃雪糕吗

月经期间不仅是禁止吃生冷的食物，此外月经期间还要注意休息，禁止剧烈运动，注意保暖，不要着凉，不要过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，还有经期是不应该吃辛辣刺激性的食物，会刺激到子宫，会导致出血量的增多。因为在此期间，身体的免疫力比较低，有些患者甚至会出现痛经，大量出汗，有少量血块排出的情况，长期服用生冷的食物，会造成宫寒或者肚子疼的症状。冰淇淋属于寒凉食品，月经期不建议吃冰淇淋。