维生素E对祛斑有一定的辅助作用。维生素E是一种抗氧化剂，可以抑制过氧化脂质的产生，减少自由基对细胞的损伤，从而有助于预防色斑的形成。此外，维生素E还可以促进皮肤的血液循环，改善皮肤的营养状况，使皮肤更加健康。
需要注意的是，维生素E祛斑的效果因人而异，而且单独使用维生素E祛斑可能效果不明显。如果想要更好地祛斑，可以采取以下措施：
防晒：阳光中的紫外线会刺激黑色素的生成，导致色斑加重。因此，祛斑期间需要做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。
饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和谷胱甘肽的食物，如水果、蔬菜、奶制品、鸡蛋等，有助于抑制黑色素的生成，减轻色斑。
皮肤护理：使用含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物等，可以抑制黑色素的生成，淡化色斑。
医疗美容：如果色斑比较严重，可以考虑采取医疗美容措施，如激光祛斑、光子嫩肤等。
需要注意的是，祛斑需要长期坚持，同时要注意皮肤的护理和保养，避免色斑再次出现。如果使用维生素E或其他祛斑方法后出现不适或过敏等症状，应及时停止使用并就医。此外，孕妇、哺乳期妇女和某些疾病患者在使用祛斑产品前应咨询医生的意见。