肚脐眼左边3-5厘米处的疼痛可能由多种原因引起，以下是对这些原因的分析：
1.肠道问题：
肠痉挛：这是一种常见的肠道功能性疾病，通常由于肠道平滑肌强烈收缩引起。疼痛可能突然发作，呈阵发性，可持续数分钟至数小时。肠痉挛可能与饮食、肠道气体积聚、肠道炎症等因素有关。
肠梗阻：肠道内容物不能正常通过肠道，可导致肠梗阻。疼痛通常较为剧烈，伴有呕吐、腹胀、停止排气等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起肚脐眼左边的疼痛。此外，还可能伴有腹泻、脓血便等症状。
2.腹部肌肉问题：
肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、过度伸展或突然的扭转动作可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后可缓解。
腹壁疝：腹壁肌肉薄弱或缺损可导致腹腔内的组织突出形成疝。疝可能在肚脐眼左边形成，并引起疼痛。
3.妇科问题：
女性生殖系统疾病：如盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等，可引起肚脐眼左边的疼痛。这些疾病通常伴有其他妇科症状，如白带异常、月经失调等。
痛经：在月经期间，子宫内膜脱落和排出时可引起子宫收缩和痉挛，导致肚脐眼左边的疼痛。痛经可能伴有下腹部坠胀、腰痛等症状。
4.泌尿系统问题：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，可引起尿频、尿急、尿痛等症状，同时也可能导致肚脐眼左边的疼痛。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可引起剧烈的腰痛和腹痛，疼痛可能放射至肚脐眼左边。
5.其他原因：
脾脏问题：脾脏位于肚脐眼左边，脾脏疾病如脾梗死、脾破裂等也可能引起疼痛。
神经痛：肋间神经痛、带状疱疹等神经病变也可能导致肚脐眼左边的疼痛。
腹部血管问题：腹主动脉瘤、肠系膜血管栓塞等血管疾病也可能引起腹痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体的诊断需要根据患者的具体情况进行综合分析。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血尿等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。