孕妇严重便秘可通过以下方法快速排便：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
避免食用刺激性食物：减少辛辣、油腻、难以消化的食物，以免加重便秘。
2.适量运动：
散步：饭后适当散步，可促进肠道蠕动，缓解便秘。
孕妇瑜伽：选择适合孕妇的瑜伽动作，如猫式、骆驼式等，有助于增强腹部肌肉，促进肠道蠕动。
其他运动：根据个人情况选择适合的运动方式，但应避免剧烈运动。
3.建立良好的排便习惯：
每天定时排便：尽量在固定的时间上厕所，培养肠道的排便反射。
放松心情：排便时应保持放松的心态，避免紧张和焦虑。
不要强忍便意：有便意时应及时排便，避免粪便在肠道内停留时间过长，导致便秘加重。
4.药物治疗：
开塞露：在医生的指导下使用开塞露，可软化粪便，刺激肠道排便。
乳果糖：口服乳果糖可增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。
其他药物：在医生的建议下，可使用其他温和的泻药或通便药物。
需要注意的是，在解决孕妇便秘问题时，应遵循医生的建议。如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，孕妇在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和适用性。