孕妇严重便秘可尝试以下方法快速排便：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。
多喝水：保持身体水分充足，有助于软化粪便，使其更容易排出。
避免食用辛辣、油腻食物：这些食物可能会加重便秘。
2.适当运动：
散步：饭后适当散步，有助于促进肠道蠕动。
孕妇瑜伽：咨询医生或专业教练，选择适合孕妇的瑜伽动作，有助于增强腹部肌肉，促进肠道蠕动。
3.建立良好的排便习惯：
每天定时排便：尽量在固定的时间上厕所，培养肠道的排便反射。
不要憋便：有便意时及时排便，避免抑制便意。
4.其他方法：
腹部按摩：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动。
使用开塞露：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期依赖。
需要注意的是，在解决孕妇便秘问题时，应遵循医生的建议。如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，孕妇应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对缓解便秘也有一定的帮助。