来例假了,除了不能吃凉的以外,还要注意不能吃生冷类的食物,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃,否则很容易造成痛经。经期不要吃冰冷的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受凉;发生痛经时尽量多休息。
来月经有哪些忌口的食物?
回答医生:付一元职称:副主任医师机构:广州市妇女儿童医疗中心发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
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来例假了,除了不能吃凉的以外,还要注意不能吃生冷类的食物,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃,否则很容易造成痛经。经期不要吃冰冷的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受凉;发生痛经时尽量多休息。