灸足三里的好处

足三里是个保健长寿的大穴，对于足三里来说，艾灸可以起到强健身体的作用，还可以治疗由脾胃虚弱引起的各种疾病，如食欲不振、胃痛、呕吐、腹痛、消化不良、腹胀、腹泻、便秘等。除脾胃病外，还可以治疗下肢问题，如下肢冷、下肢无力、下肢疼痛等，还可以改善睡眠。但要注意艾灸足三里后尽量避免当天洗澡，以防止寒气通过毛孔进入身体。