你好，根据你描述的情况，这是考前焦虑的症状，这是正常的心理表现，不要过多担心，积极地调整自己就可以了。以平常的心态面对。睡前多进行放松训练，同时可以泡泡脚，听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，口服安神补脑液，脑力宝胶囊，让自己安然入睡。
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