薏仁赤小豆具有一定的养生功效，以下是对薏仁、赤小豆的分析：
1.薏仁：
主要成分：薏仁含有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、钙、磷、铁等营养物质。
主要功效：薏仁具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒等功效。薏仁可以促进体内血液循环、水分代谢，有利尿、消水肿的作用，因此可辅助改善水肿型肥胖；薏仁中的薏仁酯可抑制横纹肌，能减少皱纹，使皮肤光滑；薏仁还具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更有弹性。
适用人群：薏仁性凉，适合体内有湿热、水肿的人群食用。但孕妇、便秘者及正值经期的女性应避免食用薏仁。
2.赤小豆：
主要成分：赤小豆含有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、钙、铁、磷等营养物质。
主要功效：赤小豆具有利水消肿、解毒排脓等功效。赤小豆可促进心脏血管的活化，利尿，有减肥的效果；赤小豆还具有抗氧化、增强免疫力等作用。
适用人群：赤小豆性平，适合大多数人群食用。但尿频者及身体消瘦者应适量食用赤小豆。
薏仁赤小豆粥是一道常见的养生粥品，将薏仁、赤小豆与大米一起煮粥，具有健脾祛湿、利水消肿的功效，适合体内有湿气的人群食用。但需要注意的是，薏仁赤小豆粥虽然具有一定的养生功效，但并不能替代药物治疗疾病。如有疾病困扰，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，薏仁赤小豆粥的功效与作用可能因个体差异而有所不同，在食用时应根据自身情况进行选择。