孕初期可以吃羊肉么

怀孕初期是可以少量的吃羊肉的，因为羊肉里面含有大量的优质蛋白，孕期是需要补充蛋白质的，如果吃的太多的话很容易引起孕妇的便秘，也不利于胎儿更好的吸收，可以喝一些鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤之类的，也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，少吃有刺激性的辛辣食物，然后不要做剧烈的运动，一定要适当的休息。