佩戴隐形眼镜前，首先要清洁双手，然后检查隐形眼镜的正反和有效期。接着，将隐形眼镜放在右手食指尖上，双眼注视前方，左手的拇指和食指拉开上下眼睑，将镜片轻轻放在角膜上。佩戴过程中，可能会有一些不适，如流泪、异物感等，这是正常的，但如果症状持续或加重，应立即取下隐形眼镜并咨询医生。
需要注意的是，佩戴隐形眼镜的时间不宜过长，每天最好不超过8小时，并且要定期更换隐形眼镜护理液。此外，患有眼部疾病、过敏体质、处于生理期或孕期的女性，以及免疫力低下的人群，应在医生的指导下谨慎选择隐形眼镜。如果在佩戴过程中出现眼红、眼痛、视力下降等异常情况，应立即停止佩戴并就医。