月经第一天出现黑色渣状物质可能是以下原因引起的：
1.经血排出不畅：月经血中混有脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液等，这些物质在子宫内积聚时间较长，排出时就会呈现黑色渣状。如果经血排出不畅，还可能伴有痛经、经量减少等症状。此外，精神压力过大、作息不规律等也可能导致经血排出不畅。
2.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，可能导致月经异常，出现黑色渣状物质。这些疾病还可能伴有其他症状，如下腹疼痛、白带异常等。
3.宫寒：中医认为，宫寒是指子宫寒冷，可能导致月经颜色发黑、有血块等。宫寒还可能伴有手脚冰凉、小腹冷痛等症状。
4.其他原因：服用某些药物、环境改变、过度节食等也可能影响月经，导致月经第一天出现黑色渣状物质。
如果这种情况持续出现或伴有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少、白带异常、下腹疼痛等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意保暖，尤其是经期。同时，应注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。饮食上应避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。