蚊子叮咬后，可采取以下方法快速消肿止痒：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，可缓解瘙痒和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
2.涂抹肥皂水：碱性的肥皂水可以中和蚊子叮咬后的酸性分泌物，从而减轻瘙痒。用肥皂水清洗叮咬处，或用毛巾蘸肥皂水敷在叮咬处。
3.涂抹牙膏：牙膏中的薄荷成分能起到清凉止痒的作用。将适量牙膏涂抹在叮咬处，等待10-15分钟后洗净。
4.涂抹万金油或花露水：这些药物具有清凉、止痒的功效。直接涂抹在叮咬处，但要注意避免接触眼睛和口腔。
5.口服抗组胺药物：如果叮咬处瘙痒严重，影响睡眠，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、扑尔敏等。这些药物能减轻过敏反应，缓解瘙痒。
6.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还会使瘙痒感加重。尽量避免搔抓叮咬处。
7.保持皮肤清洁：保持叮咬处的皮肤清洁，避免感染。但不要用热水烫洗，以免加重症状。
需要注意的是，如果叮咬处红肿、疼痛明显，或者出现感染症状，如发热、脓疱等，应及时就医。此外，对于过敏体质的人，蚊子叮咬后可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即就医。同时，在户外活动时，应穿长袖衣物和长裤，使用蚊香、蚊帐等防蚊措施，避免被蚊子叮咬。