在月经期一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在月经期，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，适量食用芒果一般不会加重这些症状，也不会对月经产生不良影响。
此外，芒果中含有一定量的植物雌激素，这种激素在一定程度上可能对女性的内分泌系统有调节作用，但目前关于植物雌激素对月经的具体影响还没有明确的研究结论。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对食物的反应也可能有所差异。如果女性在月经期食用芒果后出现了过敏、腹痛、腹泻等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
同时，月经期女性的身体较为敏感，应注意饮食的均衡和多样化，避免食用过多生冷、辛辣、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物。此外，还应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和心情，以促进身体的恢复。
如果女性对月经期的饮食有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。