一岁宝宝需要补锌吗

锌作为人体一种非常重要的微量元素有很多生理功能，其实1岁左右的宝宝也不一定要补锌，如果食欲正常，生长发育良好，也没有与缺锌相关的临床症状是不需要额外补锌的，只要注意平时合理的营养搭配就可以。但是如果宝宝出现没有其它原因的食欲明显下降，容易口腔溃疡、口腔发炎、舌炎、消化不好、睡眠不安，排除其它因素引起就要重点考虑是否有缺锌，可以做微量元素检查看锌的水平如何。如果明显降低肯定是需要补锌的，常用的锌剂有赖氨葡锌颗粒、硫酸锌糖浆或者葡萄糖酸锌等等，补锌的时间大概在1-3个月左右，一般是饭后2个小时左右服用，因为锌剂基本上都有不同程度的胃肠道反应。补锌也不只是药物补锌，还可以多吃富含锌的食物，常见肉食类食物。