针对女性长期便秘的治疗偏方，以下是一些可能有帮助的建议：
1.饮食调整：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
避免过度饮酒和咖啡因：这些物质可能会导致便秘。
食用益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善消化功能。可以通过食用酸奶、发酵食品或补充剂来获取益生菌。
2.运动：
定期进行身体活动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
进行腹部按摩：顺时针按摩腹部可以刺激肠道蠕动，促进排便。
3.建立良好的排便习惯：
每天在固定的时间上厕所，即使没有便意也可以尝试坐在马桶上几分钟，培养排便反射。
避免憋便：尽量不要憋便，以免影响肠道功能。
4.其他偏方：
饮用蜂蜜水：蜂蜜具有润肠作用，可以帮助缓解便秘。
食用香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾，有助于缓解便秘。
坐浴：用温水坐浴可以放松肛门括约肌，促进血液循环，缓解便秘。
需要注意的是，偏方可能对某些人有效，但并不是每个人都适用。如果便秘问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的医疗机构。医生可能会根据具体情况推荐更适合的治疗方法，如药物治疗、调整饮食和生活方式等。此外，对于长期便秘患者，保持健康的生活方式和饮食习惯是非常重要的，包括摄入足够的水分、膳食纤维，定期运动，以及避免久坐等。