红枣银耳莲子汤是一道常见的养生汤品，具有滋补身体、美容养颜等功效。但需要注意的是，以下人群在食用红枣银耳莲子汤时需要谨慎：
1.糖尿病患者：红枣银耳莲子汤中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
2.外感风寒者：红枣银耳莲子汤性凉，外感风寒者食用后可能会加重病情，不利于疾病的康复。
3.腹胀者：红枣银耳莲子汤中含有丰富的膳食纤维，腹胀者食用后可能会加重腹胀症状。
4.孕妇：孕妇在食用红枣银耳莲子汤时需要注意适量，因为红枣和莲子都具有一定的滋补作用，过量食用可能会导致孕妇体内燥热，不利于胎儿的健康发育。
总之，红枣银耳莲子汤虽然具有一定的滋补功效，但并不是所有人都适合食用。在食用时需要根据自己的身体状况进行选择，避免食用过量或不当食用导致身体不适。