红枣银耳莲子汤的禁忌主要包括以下几个方面：
1.糖尿病患者不宜饮用：红枣和银耳中都含有一定量的糖分，莲子也含有淀粉，这些成分在体内会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，糖尿病患者应避免饮用红枣银耳莲子汤。
2.体内寒湿较重者不宜饮用：红枣性温，银耳和莲子也偏凉性，因此体内寒湿较重者不宜饮用，以免加重体内的寒湿症状。
3.风寒咳嗽者不宜饮用：红枣银耳莲子汤具有润肺止咳的功效，但只适用于风热咳嗽或燥热咳嗽。如果是风寒咳嗽，饮用红枣银耳莲子汤可能会加重咳嗽症状。
4.消化不良者不宜饮用：红枣和莲子的皮比较难消化，银耳也需要煮烂才能食用，因此消化不良者应避免饮用红枣银耳莲子汤，以免引起消化不良或加重病情。
5.孕妇和产妇不宜饮用：红枣银耳莲子汤虽然营养丰富，但孕妇和产妇的体质较为特殊，饮用前最好咨询医生的意见。
总之，红枣银耳莲子汤虽然是一道美味的汤品，但在饮用时需要根据自己的体质和健康状况进行选择，避免引起不适或加重病情。