月子里哭伤了眼睛，可能会引起眼睛疼痛、干涩、疲劳、视物模糊等不适。以下是一些解决办法：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼，尤其是在月子期间，应尽量减少看手机、电视、电脑等电子设备的时间。
2.调整饮食：多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、青椒、水果等，有助于眼睛的恢复。
3.眼部热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每天数次，每次15-20分钟，可促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
4.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、鱼腰穴等，可缓解眼睛疲劳，促进血液循环。
5.使用眼药水：如果眼睛干涩、疼痛等症状较为严重，可以在医生的指导下使用眼药水，但要注意眼药水的使用频率和剂量。
6.及时就医：如果眼睛出现红肿、疼痛、视力下降等异常症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定是否存在眼部疾病，并采取相应的治疗措施。
此外，在月子期间，产妇应保持心情愉悦，避免过度悲伤、焦虑等情绪，以免影响身体恢复。如果眼睛损伤较为严重，或出现其他异常症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在月子期间应注意眼部卫生，避免用手揉眼，以免引起感染。