心情不好然后奶就少了,怎么办

你好,情绪和心情的变化对奶量有很大影响,首先要学会调整自己的心情,让孩子勤吸允,尽量休息保证睡眠,多喝汤水,多吃优质蛋白食物,也可以加点中药调剂试试