更年期会全身酸疼怎么办

更年期或者叫做绝经过渡期，或者围绝经期，是一种自然的生理过程。女性要以积极的心态来适应这个变化。更年期随着激素水平的波动，会引起一些血管收缩的症状，以及精神心理症状，包括有潮热、出汗、失眠或者情绪烦躁、抑郁等等的临床表现。有些时候还会出现全身的酸痛等一些躯体的症状。这些情况都与绝经之后雌激素水平的波动有关系。首先，女性要进行心理的自我治疗，心理治疗是围绝经期治疗的重要的组成成分。如果有睡眠的障碍，影响生活质量，可以使用睡前的一些安定之类的药物，或者为了预防骨质疏松，可以坚持体育锻炼，增加日晒的时间，摄入足够量的蛋白质和含钙的食物。如果是潮热症状可以选择一些药物进行治疗，必要的时候给予雌激素替代治疗，症状会逐渐的缓解。