月经期间可以吃一些温性水果，如榴莲、荔枝、龙眼等，也可以吃一些富含维生素、矿物质和纤维素的水果，如苹果、香蕉、草莓、樱桃、葡萄等。
榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒经痛的女性食用。但其热量和糖分较高，糖尿病患者应少吃。
荔枝：性温，有止痛、生津、益血、暖胃、健脾等功效，适合身体虚寒、胃寒的女性食用。但荔枝易上火，不宜多吃。
龙眼：性温，益心脾、补气血、安神，适合气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄的女性食用。但龙眼性热，易上火，内有痰火或阴虚火旺者不宜食用。
苹果：性温，含有丰富的维生素和矿物质，能够缓解便秘，调节肠胃功能，还可以减轻经期的疲劳和不适。
香蕉：性凉，含有丰富的钾，能够平衡身体内的钠，有降压、保护心血管的作用。同时，香蕉还能缓解痛经，是一种适合经期食用的水果。
草莓：性凉，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫力，预防感冒。同时，草莓还能促进消化，缓解经期的食欲不振。
樱桃：性温，含有丰富的铁和胡萝卜素，能够补血养颜，预防缺铁性贫血。同时，樱桃还能缓解经期的情绪波动。
葡萄：性平，含有丰富的葡萄糖和维生素，能够补充能量，提高身体的抵抗力。同时，葡萄还能抗氧化，延缓衰老。
需要注意的是，女性在经期应避免食用寒性水果，如西瓜、梨、柿子等，以免引起腹痛和腹泻。此外，水果的选择应根据个人体质和口味进行，同时应注意适量食用，避免过度食用。