女孩子气血不足的症状有哪些表现

气血不足是中医学中的气虚和血虚。女孩子气血不足，多是因为胎禀不足，加上平时挑食、偏食等。可表现为头发稀少、干枯，生长得很缓慢，皮肤没有弹性、粗糙，没有光泽，脸色苍白，嘴唇苍白，没有血色，指甲干裂，手脚麻木、冰凉，精神恍惚、出汗等。而健康孩子的肌肤应该是淡粉色，有光泽，脸蛋饱满。对于气血不足的孩子调理，可以口服八珍汤治疗，家长平时可以多给孩子吃补益气血的食物，比如红枣、桂圆、山药、瘦肉、猪肝等。忌食生冷油腻辛辣的食物，平时要养成孩子不挑食的习惯，营养要均衡，做到饮食的多元化。