跑步后下楼膝盖疼怎么回事

跑步后下楼膝盖疼有可能是跑步中引起了肌肉磨损而引起的疼痛，不要过于的担心。这种情况首先可以使用一些外用的药物进行针对性的治疗，或者是用毛巾上一下热敷，这样也能促进血液的循环，也能缓解疼痛的症状。这种情况下一定要注意保暖，不要局部受凉，如果受凉的话症状会更加的严重。最近一段时间不要剧烈的活动。慢慢的症状就可以得到有效的改善。