富含维生素e多的食物？

猕猴桃，坚果（包括杏仁，榛子和核桃），瘦肉，牛奶，鸡蛋，葵花籽，芝麻，玉米，橄榄，花生，山茶花和其他压榨植物油。它包括红花，大豆，棉籽和小麦胚芽（最丰富的），菠菜和羽衣甘蓝，甘薯和山药。生菜，黄菜花，卷心菜，花椰菜和其他绿叶蔬菜是含有更多维生素E的蔬菜。鱼肝油还含有一定的维生素E。