孕妇脚抽筋怎么办

首先不要过于紧张，放松肌肉，由家人协助按摩抽筋的肢体部位。其次及时检查血钙的含量，如果有不足及时进行补充，选择适合孕妇服用的钙剂，如迪巧钙等。孕期由于体内激素水平失调，钙离子的合成、需求、吸收等发生改变，另外还有宝宝不断增加需求，所以极易出现低钙性抽搐。因此监测血钙含量比较重要，除了补充必要的钙剂，均衡的饮食尤其是含钙食物的摄入，可以补充钙剂，适当的户外运动，可以促进钙的吸收。