肝火肺火旺盛怎么调理?

肝火肺火旺盛考虑是情绪出现剧烈波动,或经常熬夜、饮食不当等导致的,此时您可以通过食疗的方法调理,可以吃点凉性的食物,如苦瓜、西瓜、冬瓜等,还可以用菊花、蒲公英等泡水喝缓解肝火肺火旺盛的现象。