五脏肝火肺火旺盛，怎样调理

您好，脸部暗黄、脸上痘痘考虑到是内分泌失调导致的，另外严重便秘会导致脸上痘痘病症的加剧，医治上建议你最先是留意维持充裕睡眠质量与歇息，忌下酒烟及辛辣食物刺激性及葡萄糖高热量食物，多进餐含有甲基纤维素食材如莴笋、香蕉苹果等（有促进消化功效）维持排便通畅（严重便秘会导致病症的加剧），外敷能够用药品如氯硫霜或硫磺粉霜开展医治医治，并留意维持脸部清洁，假如实际效果不佳建议能够再加药品如锌中药制剂、维他命B6等医治。