五脏肝火肺火旺盛，怎样调理

你好，面部暗黄、痘痘考虑是内分泌紊乱导致的，同时便秘会导致痘痘症状的加重，治疗上建议你首先是注意保持充足睡眠与休息，忌下烟酒及辛辣刺激及高糖油腻食物，多进食富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（有润肠通便作用）保持大便畅通（便秘会导致症状的加重），外用可以用药物如氯硫霜或硫磺霜进行治疗治疗，并注意保持面部清洁，如果效果不佳建议可以加用药物如锌制剂、维生素B6等治疗。