减肥的水果

您好，根据您的描述，建议您可以吃番茄，它每200克的番茄中仅含30卡路里，是减肥的理想食物。苹果减肥法是在3天内只吃苹果，可以生食、烧烤、榨汁、煲汤，不限数量，这样3天下来能减3~5公斤。但要注意这种减肥法不能连续使用。