腿伤到筋了多久才能好吃什么

脚伤到了筋，一般需要三个月左右才能恢复好但是如果病情比较严重，恢复的时间需要比较长，而且根据个人的身体条件还会因人而异。平常可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，豆腐，虾，奶酪等高钙高蛋白的食物，促进身体的恢复。可以做下物理疗法治疗，比如低频电刺激，中药熏蒸等治疗。可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。