一天可以喝多少牛奶

你好，根据你讲的情况，牛奶含有丰富的动物蛋白、维生素、矿物质等营养物质，深受大家的喜爱。对于有营养不良，特别是有肝硬化引起低蛋白血症时常常会鼓励多喝牛奶。牛奶饮用时，如果机体没有明显的不适，也没有营养不良等情况时，可以每天以400到500毫升牛奶，可提供机体所需的蛋白质以及维生素以及钙剂等。但对于有胃食管反流病病人一般不建议空腹喝牛奶，也不建议睡前三小时喝牛奶，饮用牛奶时，多鼓励进食纯牛奶等，少进食饮料型的牛奶。希望我的建议能帮助到您。