天天站着上班腰疼怎么办

上班腰痛比较常见的原因是腰肌劳损引起的，也有可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的发病率比较高，需要查一下x光，才可以明确诊断，在平时注意不要长时间的弯腰劳累，也不要负重，饮食的口味要清淡，多吃含钙丰富的食物补充营养，外用活血止痛的膏药缓解症状。