女性阴虚怎么调

阴虚体质可从以下方面来进行调理：1、多进食一些寒凉滋润之品，例如冬瓜、绿豆、银耳、枸杞、红枣、鸭肉等；少吃那些温燥辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒、牛羊肉、韭菜等；2、避免经常熬夜和剧烈的运动。运动时注意不可大量出汗，并及时的补充水分，运动完后不要蒸桑拿；3、可服用滋阴润燥的中药以及中成药。中药例如麦冬、百合、玉竹、石斛等；中成药可选如六味地黄丸以及知柏地黄丸等。具体的用药请结合临床，由医生的面诊指导为准。