判断是否有前列腺炎，可通过以下4种方法进行自我诊断：
1.前列腺炎症状：前列腺炎的常见症状包括尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿不尽、尿后滴沥、会阴部及耻骨上疼痛、性功能障碍等。如果出现这些症状，可能提示患有前列腺炎。但需要注意的是，这些症状也可能由其他疾病引起，因此需要进一步检查确诊。
2.前列腺指诊：医生通过直肠指诊可以触摸到前列腺的大小、质地、有无结节等情况，有助于诊断前列腺炎。前列腺按摩后还可以进行前列腺液检查，观察前列腺液中白细胞、卵磷脂小体等指标，对前列腺炎的诊断有重要意义。
3.尿液检查：尿液检查可以了解尿液中是否有白细胞、红细胞、细菌等异常情况，有助于排除其他泌尿系统疾病。
4.超声检查：超声检查可以了解前列腺的大小、形态、结构等情况，对前列腺炎的诊断有一定帮助。
需要注意的是，自我诊断只能作为初步参考，不能确诊前列腺炎。如果怀疑自己患有前列腺炎，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据症状、体征、实验室检查等结果，综合判断是否患有前列腺炎，并制定相应的治疗方案。