臀部长了一个硬硬的包，可能是以下原因导致：
1.疖肿：是一种毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，可导致臀部出现硬硬的包，并伴有疼痛和红肿。
病因：主要由金黄色葡萄球菌感染引起，皮肤破损、多汗、搔抓、卫生习惯不良等都可增加感染风险。
症状：起初为毛囊性丘疹，后逐渐增大形成圆锥形的红色硬结，数日后中央变软，有波动感，顶部出现黄白色点状脓栓，脓栓脱落可排出脓液，炎症消退后可留下瘢痕或色素沉着。
治疗：未化脓者可外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等抗生素，也可口服抗生素进行治疗；已经化脓者需切开引流。
2.痈：是多个相邻的毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，也可能在臀部形成较大的、坚硬的包块。
病因：与疖肿类似，主要由金黄色葡萄球菌感染引起。
症状：痈的发病范围较疖肿更广，局部红肿热痛更为明显，且可能伴有发热、畏寒等全身症状。
治疗：早期可使用青霉素、头孢菌素等抗生素进行治疗，必要时需切开引流。
3.皮脂腺囊肿：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，一般是圆形的，质地较硬，没有明显的疼痛。
病因：多由皮脂腺排泄管阻塞、皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成。
症状：好发于头面、颈项和背部，表现为圆形、边界清楚的囊性肿物，质地较硬，没有明显的疼痛，继发感染时可出现红肿、疼痛等症状。
治疗：一般无需治疗，如继发感染，可先使用抗生素进行抗感染治疗，待炎症消退后，手术切除。
4.脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，质地柔软，有一定的活动度，通常不会引起疼痛。
病因：可能与遗传、脂肪代谢异常等有关。
症状：多为单个、圆形或分叶状的皮下肿块，质地柔软，边界清楚，有一定的活动度，生长缓慢，一般无明显症状。
治疗：一般无需治疗，如影响美观或出现疼痛等症状，可手术切除。
5.纤维瘤：是一种良性肿瘤，质地较硬，边界清楚，活动度好，一般也不会引起疼痛。
病因：可能与遗传、内分泌等因素有关。
症状：好发于四肢及躯干的皮下，表现为圆形或椭圆形的肿块，质地较硬，边界清楚，活动度好，生长缓慢，一般无明显症状。
治疗：一般无需治疗，如影响美观或出现疼痛等症状，可手术切除。
需要注意的是，如果包块持续不消失或逐渐增大，或者伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。