这种情况主要是由以下原因引起的：
1.头皮屑：头皮屑是头皮细胞的正常代谢产物，如果头皮清洁不彻底，头皮屑就会堆积在头发上，形成白色的小颗粒。
2.油脂分泌：头皮会分泌油脂，如果油脂分泌过多，就会与头皮屑、灰尘等混合在一起，形成白色的小颗粒。
3.真菌感染：如果头皮受到真菌感染，就会出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状，同时也会形成白色的小颗粒。
4.过敏：如果使用了不适合自己的洗发水、护发素等产品，或者接触了过敏原，就可能导致头皮过敏，出现白色的小颗粒。
5.其他原因：头发上的白色小颗粒还可能与营养不良、压力过大、内分泌失调等因素有关。
如果出现这种情况，可以通过以下方法进行改善：
1.保持头皮清洁：每天用温水洗头，选择适合自己发质的洗发水和护发素，并彻底冲洗干净。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟。
3.减轻压力：通过适当的运动、放松技巧等方式减轻压力，保持良好的心态。
4.就医治疗：如果白色小颗粒是由真菌感染、过敏等原因引起的，需要就医治疗，使用药物进行调理。
需要注意的是，如果白色小颗粒伴有头皮瘙痒、红肿、脱发等症状，或者持续时间较长，建议及时就医，以便确定具体原因并进行针对性治疗。