经期的女性，可以吃些红枣、红糖、木耳、豆浆、枸杞、桂圆、阿胶、玫瑰花茶、桂圆红枣茶、红豆粥等这类具有活血作用的食物，可以促进经血的排出。此外在月经期间，还要注意休息、保持个人卫生。
经期吃什么才能把血排干净？
回答医生：黄晓莉职称：主治医师机构：山东大学齐鲁医院发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队
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经期吃什么才能把血排干净？
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- 经期吃什么能让经血排干净一些食物可能有助于促进经血排出，如富含纤维的食物、温热食物、富含铁的食物、促进排水的食物等，但食物对经血排出的影响因人而异，严重时应咨询医生。冯翠平中日友好医院
- 经期吃什么能让经血排干净经期饮食应温热、富含膳食纤维和铁，避免生冷食物，保持饮食均衡，注意个体差异，严重者及时就医。冯翠平中日友好医院
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