怎样判断母乳是否充足

母乳充足时，孩子吃完奶后比较满足，睡觉也比较踏实，一天小便的次数在5-6次以上，大便2-3次，体重能够正常的增加即可。要保证充足的母乳，产妇必须尽早开奶，按需哺乳，掌握正确的喂奶姿势，多休息，饮食的营养要达标，保持一个好的心情。如果奶水出现不足的情况，宝妈不要着急，应该及时找到原因，改变不正确的喂奶方式，并在喂奶后及时合理的给宝宝添加奶粉，观察宝宝的精神状态，以免耽误宝宝的正常生长。