非萎缩性胃炎的应对方法主要包括以下几点：
1.调整饮食习惯：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
减少咖啡、茶、碳酸饮料等的摄入，以免刺激胃酸分泌。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.避免不良生活习惯：
戒烟限酒，减少对胃黏膜的损害。
避免长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物，如需使用应在医生指导下进行。
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
减轻压力，避免过度紧张和焦虑。
3.药物治疗：
如果存在胃酸反流、胃痛等症状，可以使用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
如果幽门螺杆菌感染阳性，需要进行四联疗法（质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂）进行根除治疗。
具体用药应在医生的指导下进行，避免自行用药。
4.定期复查：
非萎缩性胃炎患者需要定期复查胃镜，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。
复查时间一般为6个月至1年。
需要注意的是，非萎缩性胃炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括症状、病因、合并症等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。