生理性涨奶冷敷还是热敷啊？

生理性涨奶一般在一周的时间就会缓解，平时要尽量排空乳房，避免堵奶出现乳腺炎，平时要多饮水，保持心情愉快，如果母亲感到胸部有肿块，她只能采取冷敷措施，因为这样可以避免乳腺管阻塞。