便秘没有便意是怎么回事

没有便秘的情况,主要是与饮食结构、生活习惯等多方面的因素有关。要注意调整饮食结构,多吃新鲜水果和蔬菜,特别是大白菜,芹菜,菠菜等,多吃地瓜,香蕉,苹果,大枣,木耳等。多喝温水,可多喝些蜂蜜水,还可多做些体育锻炼,增强肠胃蠕动,促进排便,养成良好排便习惯,定时排便,有时可用开塞露。