月经来了能不能吃水果

月经期间是可以吃水果的，如葡萄，香蕉，苹果，菠萝，樱桃，山竹等，最好不要吃梨和西瓜，也不要吃刚从冰箱里取出的水果。在月经期间一定要注意保持愉快的心情，保证充分的休息和充足的睡眠，饮食温软易消化，还应该养成良好的的饮食习惯和生活习惯，保持外阴清洁卫生，每天都换内裤。