怀孕初期能不能吃汉堡

孕妇应该谨慎适量吃汉堡，汉堡是现代西式快餐中的主要食物，汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在原面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再加入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物。其中面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分。虽然汉堡味道不错，但是重油、重盐，而且添加了很多添加剂，孕妇经常吃不利于胎儿的健康发育，如果实在嘴馋，可以偶尔吃一点，但一定要控制好量，一次不能超过1/3个汉堡，所以建议孕妇谨慎、适量吃汉堡。