糖尿病可以喝杂粮粥吗

糖尿病患者在血糖控制平稳时，可以适当吃一些杂粮粥，但无论吃多少都要计入每日的总热量当中。无论是杂粮粥还是白米粥，都是含有碳水化合物，而且粥容易吸收消化，如果一天三餐都是大量的吃粥，反而会导致血糖升高。所以，杂粮粥并不是特别适合糖尿病患者，并不建议作为长期的主食。每日饮食的摄入，碳水化合物，蛋白，脂肪，维生素都要合理搭配。在吃粥或者饭的同时，一定要配合蔬菜、蛋白的摄入，避免一次性吃了太多碳水化合物而引起血糖升高。