月子里可以吃的水果有：
1.香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
2.橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。
3.山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，具有开胃消食、活血化瘀的作用，能够帮助产妇排出恶露，促进子宫恢复。
4.红枣：红枣中含有丰富的维生素C、葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉的作用，适合产妇食用。
5.桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
总之，产妇在月子里可以适当吃一些水果，但要注意选择新鲜、熟透的水果，避免食用过于寒凉或辛辣的水果。同时，要注意控制水果的摄入量，避免过量食用导致消化不良。